Tüm Branşlar
Antrenman Programları
Tüm derslerimiz profesyonel antrenörler eşliğinde, hedefe yönelik ve güvenli biçimde işlenir. Katılmak istediğin branşı filtreleyip detaylarını inceleyebilirsin.
Güç
Tüm seviyeler
60 Dakika
350 - 600 kcal
Fitness & Serbest Ağırlık
Serbest ağırlık ve makine alanında, sana özel hazırlanan programla çalış. Salon içinde her saat bir antrenör var.
Kazanımlar:
✓ Kuvvet artışı
✓ Vücut kompozisyonunda değişim
✓ Duruş ve postür düzeltme
Kerem Aydın, Selin Toprak
Güç
Orta & İleri
60 Dakika
500 - 800 kcal
CrossFit WOD
Her gün değişen WOD'lar, ölçülebilir sonuçlar. Skorunu tahtaya yaz, kendi rekorunu kır.
Kazanımlar:
✓ Yüksek kardiyo kapasitesi
✓ Tüm vücut kuvveti
✓ Metabolik hız artışı
Kerem Aydın