Tüm Branşlar
Antrenman Programları
Tüm derslerimiz profesyonel antrenörler eşliğinde, hedefe yönelik ve güvenli biçimde işlenir. Katılmak istediğin branşı filtreleyip detaylarını inceleyebilirsin.
Kardiyo
Tüm seviyeler
45 Dakika
450 - 700 kcal
Rhythm Spinning
Loş ışık, ritmik müzik ve yüksek kadans. 45 dakikada 500+ kalori yak, zihnini tamamen boşalt.
Kazanımlar:
✓ Kalp-damar sağlığı
✓ Bacak ve kalça sıkılaşması
✓ Endorfin salgısı
Melis Kaya